Satuan Acara Penyuluhan (SAP) HIPERTENSI
SATUAN
ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI
Pokok Pembahasan : Hipertensi
Sub Pokok
Pembahasan : Pengertian
Hipertensi, Penyebab Hipertensi, Tanda, Gejala
Hipertensi, Diet Hipertensi,
Pencegahan Hipertensi
Sasaran : Pasien
Jam : 13.00
Waktu : 25
menit
Tanggal : 07/11/2018
Tempat : Ruangan
Nama Penyuluh : Deny Fornamasari
A.
Tujuan Umum
Setelah
diberikan penyuluhan 25 menit, diharapkan Klien mampu memahami dan mengerti
tentang hipertensi
B.
Tujuan Khusus
Setelah
mengikuti penyuluhan selama 25 menit tentang PHBS, diharapkan dapat :
1. Menjelaskan tentang hipertensi
2. Menyebutkan penyebab hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang diet hipertens
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
C. Materi
Penyuluhan (Terlampir)
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Diet hipertensi
5. Pencegahan hipertensi
D.
Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
E. Media
1. Leaflet
2. Lembar balik
6 . PROSES PELAKSANAAN
|
No
|
Kegiatan
|
Respon Pasien/Keluarga
|
Waktu
|
|
1
|
Pendahuluan
a. Memberi salam
b. Menyampaikan pokok bahasan
c. Menyampaikan tujuan
d. Melakukan
apersepsi
|
Menjawab salam
Menyimak
Menyimak
Menyimak
|
3 menit
|
|
2
|
Isi
Penyampaian materi tentang:
a. Definisi Hipertensi
b. Penyebab Hipertensi
c. Tanda dan gejala Hipertensi
d. Diit
e. Penanganan Hipertesi
|
Memperhatikan
Memperhatikan
Memperhatikan
Memperhatikan
Memperhatikan
|
9 menit
|
|
3
|
Penutup
a. Diskusi
b. Kesimpulan
c. Evaluasi
d. Memberikan salam penutup
|
Aktif bertanya
Memperhatikan
Menjawab pertanyaan
Menjawab salam
|
3 menit
|
MATERI
HIPERTENSI
A. Pengertian
Menurut
WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95
mmHg dinyatakan hipertensi.
Menurut Departemen
Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan sebagai suatu peninggian yang
menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan diastolik
di atas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus menerus yang merupakan
gejala klinis karena hal tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti hypertensi
heart disease arteriole nefrosclerosis.
Jadi hipertensi atau
tekanan darah tinggi adalah tekanan darah yang lebih dari 140/90 mmHg.
B. Penyebab Hipertensi
1.
Asupan garam yang tinggi
2.
Strees psikologis
3.
Faktor genetik (keturunan)
4.
Kurang olahraga
5.
Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
6.
Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
7.
Peningkatan usia
8.
Kegemukan
C. Tanda
dan Gejala Hipertensi
Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi
antara lain
1.
Kepala pusing
2. Gemetar
3.
Sering marah - marah
4.
Jantung berdebar-debar
5.
Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
6.
Keringat berlebihan
7.
Gangguan penglihatan
8.
Rasa berat ditekuk
9.
Sukar tidur
D. Diet Hipertensi
1.
Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :
a. Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong,
roti, tepung, mie, tapioca, nasi
b. Sumber protein nabati seperti tahu, temped an
kacang-kacangan
c. Sumber vitamin (buah dan sayuran) seperti
buah jeruk, pisang, melon, tomat, dll
2.
Makanan yang dibatasi
a. Garam dapur
b. Makanan yang diawetkan dengan garam seperti ikan
asin, asinan
c. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol
E. Pencegahan Hipertensi
1.
Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan terdekat
2.
Diet hipertensi
3.
Menjaga keseimbangan berat badan
4.
Hindari minum-minuman keras (alkohol) dan kurangi/hentikan merokok
5.
Istirahat yang cukup
6.
Hindari strees
7.
Olahraga yang teratur
DAFTAR
PUSTAKA
http://www.antaranews.com/print/1188369274/hipertensi/7769001,id.html
hafifahparwaningtyas.blogspot.com/2011/03/asuhan-keperawatan-pada
lansia dengan hipertensi. html/m=1
Komentar
Posting Komentar